Trampolintherapie

Die Trampolintherapie auf dem Mini-Trampolin steigert die Ausdauer und Koordination und eignet sich perfekt zur Kalorienverbrennung.

Das Training kräftigt die gesamte Rumpfmuskulatur und fördert die Stärkung von Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen. Sanftes Auf- und Abschwingen unterstützt die Aufrichtung der Wirbelsäule. Trampolintherapie hat positive Auswirkungen auf Koordination, Gleichgewichtssinn, Körperstabilität und Balance. Durch das rhythmische Schwingen wird das Lymphsystem aktiviert.

Training für jung und alt

Wir empfehlen das Training mit dem Trampolin als ganzheitliches Körpertraining für alle Altersklassen.

Während Kindern die Bewegung und das Springen auf dem Trampolin Spaß macht, reicht für Erwachsene bis ins hohe Alter ein leichtes Schwingen.

Es geht nicht um "höher, schneller, weiter", sondern um leichte und sichere Übungen und Bewegungen.

Freude an Bewegung

Das Mini-Trampolin ist ein sehr dynamisches Übungsgerät, das Freude macht und auch sehr gut für den Einsatz zu Hause geeignet ist. Wir arbeiten mit verschiedenen Modellen für unterschiedliche Gewichtsklassen.

Gerne machen wir Sie im Umgang mit dem Mini-Trampolin vertraut und entwickeln gemeinsam ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm.

 

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